тревога просто возникает на ровном месте
2013-08-23
Елена
Вопрос:
Здравствуйте
А если у меня тревога просто возникает на ровном месте, я уже просыпаюсь с ней, что мне делать?
Ответ:
Здравствуйте Елена
Если тревога практически постоянно присутствует в вашей жизни, вмешивается в различные жизненные ситуации, мешает нормально жить, то быстрее всего у вас Генерализованное тревожное расстройство (ГТР).
Лечение Генерализованного тревожного расстройства проводится методами: гипноз и когнитивно-поведенческая психотерапия. Сочетание этих методов позволяет за достаточно короткое время изменить ваше самочувствие и вернуть радость к жизни. По практическому опыту могу ответить, что лечение ГТР занимает от 3-4х до 6-7ми сеансов с частотой раз в неделю.