«Анима»
Психолог, Психотерапевт

тел. (067) 836-45-90
г. Киев
возле Киево-Печерской Лавры

Булимия / Нервная булимия. F50.2

Люди обращаются к пище не только по причине голода. Иногда, таким образом, мы боремся со скукой или одиночеством, иногда — «заедаем» стресс.

Но булимия — это не просто переедание, это серьезное психологическое нарушение. И это нарушение характеризуется тем, что после приема пищи человек испытывает муки совести, пытается вызвать рвоту, наказывает себя голоданием или изматывающими тренировками. Таким образом, люди, страдающие от булимии, пытаются компенсировать съеденное.

Булимия вызывает зависимость, рискуя однажды превратить жизнь человека в череду перееданий и попыток эти самые переедания искупить. Но избавление от недуга возможно. Стоит лишь обратиться к квалифицированному психологу, и он поможет вам шаг за шагом вернуться к нормальной жизни, здоровому отношению к еде и наконец, избавиться от постоянного стресса и чувства вины.

Что такое булимия?

Нервная булимия — расстройство психологии питания, которое характеризуется тем, что регулярные переедания чередуются с отчаянными попытками предотвратить рост массы тела.

От булимии страдают одинаково мужчины и женщины любого возраста.

Жизнь человека с булимией — это постоянное противостояние в нем стремления быть стройным и соблазна «сорваться» и съесть огромное количество любимой еды.

Ощущения, наступающие сразу после приступа булимии — ненависть к себе, стыд и чувство вины за слабость. Человек клянется себе, что больше никогда не допустит такого, но проходит время и булимия снова берет верх.

В приступе булимии вы, не отдавая себе отчета, можете съесть от трех до пяти тысяч калорий за один присест.

После того, как приступ булимии прошел, у вас начинается паника, и вы пытаетесь любым способом предотвратить последствия переедания. Например, вызываете рвоту или отправляетесь на изнурительную тренировку. Все это время вы испытываете муки совести и корите себя за то, что теряете над собой контроль.

Нервная булимия не обязательно включает в себя рвоту или использование слабительных как методы устранения съеденной пищи. Период голодания или жесткой диеты после неконтролируемого поглощения пищи тоже называется булимия.

Есть ли булимия у меня?

Чтобы определить, есть ли булимия у вас, задайте себе следующие вопросы. Чем больше вы получите положительных ответов, тем больше вероятность, что булимия или другое расстройство пищевого поведения присутствует в вашей жизни.

  • Является ли ваша стройность одним из главных приоритетов в жизни?
  • Является ли еда и разнообразные диеты вашими насущными проблемами?
  • Когда вы начинаете есть, боитесь ли вы, что не сможете остановиться после наступления сытости?
  • Ощущали ли вы физическую боль от переедания?

Булимия: цикл переедания и компенсации

Цикл нервной булимии состоит из приступа переедания и его компенсации. Причем характерно, что чем более строгой диеты вы придерживаетесь, тем сильнее будет приступ булимии, который за ней последует.

Вы можете придерживаться жестких рамок, которые вы установили, а затем позволить себе что-то «запрещенное», например небольшую порцию мороженого. И даже такая мелочь способна убедить вас, что «сегодня уже можно все, потому что этот день испорчен».

Пища приносит вам удовлетворение, которое, увы, очень скоро сменяет раскаянием и злостью. Вы избавляете организм от еды, чтобы «очиститься». Так и начинается булимия.

Логично прийти к выводу, что такое «очищение» еще больше усугубит последующие переедание. Страдающие от булимии люди каждый раз клянутся себе, что этот случай был последним. Но где-то в глубинах сознания остается мысль, что последствия срыва всегда можно устранить, приняв слабительное или вызвав рвоту.

Подумайте о том, что, пытаясь избавиться от съеденного, вы только усугубляете ситуацию и наносите огромный вред здоровью.

«Очищение» организма не предотвратит рост веса.

Процедура очистки желудка не избавит вас от калорий. Именно поэтому люди, у которых проявляется булимия, все равно потихоньку набирают вес. Рвота сразу после приема пищи отнимает у организма лишь половину съеденных калорий. Но даже оставшаяся половина часто превосходит по калорийности нормальный прием пищи. Объясняется все очень просто: организм начинает использовать калории сразу, как только пища оказывается во рту.

Мочегонные или слабительные средства в борьбе за стройность еще менее эффективны. Слабительное едва ли избавит вас даже от десятой части съеденного, а что касается мочегонного, то оно сделает вес тела меньше только за счет вывода воды из организма. И количество этой воды организм восстановит максимально быстро.

Булимия: симптомы и признаки булимии

Если вы страдаете от булимии какое-то время, то наверняка научились скрывать свои приступы переедания и очищения. Люди стыдятся своей булимии, поэтому остаются со своими проблемами один на один. Приступы булимии припадают на то время, когда рядом никого нет. Например, человек может съесть пару шоколадок наедине, чтобы этого не видели родные и близкие. Страдающий от булимии человек покупает еду во время приступов в отдаленных магазинах, где он точно не встретит знакомых.

Но, несмотря на все меры предосторожности, члены семьи рано или поздно замечают странности в поведении такого человека.

Булимия: признаки переедания:

  • Отсутствие контроля над приемом пищи. Вы не можете прекратить есть, пока не ощутите физический дискомфорт.
  • Скрытность. Вы скрываете от членов своей семьи булимии, поэтому посещаете кухню ночью, после того, как все заснут, или днем, когда все разошлись.
  • Наличие личных запасов. У вас есть свой тайники, где вы прячете еду.
  • Съедание необычно большого количества пищи без очевидного изменения в весе.
  • Постоянные скачки от переедания к голоданию и наоборот. Вы не можете выработать нормальный режим питания и не знаете меры, когда дело доходит до еды.

Булимия: признаки очищения организма:

  • Неизменное посещение уборной сразу после еды. Исчезновения прямо из-за стола. Включение воды, призванное замаскировать звуки рвоты;
  • Применение таблеток для похудения с целью контроля аппетита. Употребление слабительных или мочегонных средств после еды. Использование клизм;
  • Исходящий от человека запах рвоты. Человек, страдающий от булимии, боится быть рассекреченным, поэтому будет пытаться замаскировать запах мятными леденцами или жвачками;
  • Повышенные физические нагрузки, особенно сразу после приема пищи. Увлечение интенсивными аэробными нагрузками, которые, по мнению страдающего от булимии, избавят его от лишних калорий.

Булимия: физические проявления и симптомы:

  • Следы от зубов на костяшках пальцев или тыльной стороне ладони. Они могут оставаться, если человек вызывает рвоту, засовывая пальцы в рот;
  • Отечность лица от постоянного вызывания рвоты;
  • Потемнение или даже разрушение зубов. Возникает вследствие постоянного воздействия на них желудочного сока;
  • Не меняющийся от огромных порций пищи вес. Люди, страдающие от булимии, чаще всего обладают нормальным или незначительным избыточным весом. Излишняя худоба и рвота после еды, скорее всего, означают анорексию;
  • Скачки массы тела. Вес человека, страдающего от булимии, во время переедания и голодовки может отличаться больше, чем на пять килограмм.

История булимии Ольги 22 лет

Оля в очередной раз решила худеть и составила план строгой диеты. Она поклялась себе соблюдать этот план, во что бы то ни стало. «На этот раз я не наступлю на те же грабли и не допущу булимии» − твердо решила она.

Днем Оля занята работой, поэтому легко придерживается собственного плана. Но ближе к вечеру ей все сложнее держать себя в руках. Оля не может думать ни о чем, кроме еды. Она решает, что сегодня в последний раз позволил себе наесться, а с завтрашнего дня сделает диету еще более строгой.

Она буквально проглатывает целый килограмм пломбира, а затем набрасывается на все съедобное, что попадается ей на глаза. Через сорок пять минут Оля уже чувствует физический дискомфорт от переедания. Она ненавидит себя, винит во всем слабость характера и с ужасом прикидывает количество потребленных калорий. Оля мигом летит к унитазу, чтобы вырвать все, что она съела. Затем следует контрольное взвешивание. Девушка решает придерживаться своей диеты уже со следующего дня.

Нервная булимия согласно МКБ-10 F50.2

Синдром, характеризующийся повторяющимися приступами обжорства и чрезмерной озабоченностью по поводу контроля веса тела, после приступа обжорства следует вызывание рвоты или использование слабительных. У данного расстройства есть много психологических особенностей, которые совпадают с особенностями нервной анорексии, включая сверхбеспокойство по поводу формы тела и веса. Повторяющаяся рвота, вероятно, ведет к нарушению электролитического баланса организма и другим физиологическим осложнениям. Достаточно часто, но не всегда, в истории пациента имеется более ранний эпизод нервной анорексии, интервал между ними находится в пределах от нескольких месяцев до нескольких лет.

Чем опасна булимия — последствия

Нервная булимия опасна не только для здоровья, но и для жизни!

Наибольше опасностью является обезвоживание организма, возникающее вследствие очищения. Стимулирование рвоты, употребление слабительных или мочегонных средств вызывают электролитный дисбаланс организма. У человека, страдающего от булимии, резко снижается уровень калия. Это влечет за собой такие последствия, как ухудшение, интеллектуального состояния и координации.

Иногда булимия становится причиной нарушения ритма сердца, а в самом плачевном случае — летального исхода.

Булимия: сопутствующие осложнения и побочные эффекты:

  • Рост массы тела;
  • Спазмы желудка, вздутия живота;
  • Отечность конечностей;
  • Охриплость и боли в горле;
  • Отечность щек и воспаление слюнных желез;
  • Слабость, апатия и головные боли;
  • Проблемы с зубами и деснами;
  • Изжоги или даже язвы желудка;
  • Разрыв стенок желудка;
  • Нарушение менструального цикла у женщин;
  • Затруднение дефекации (запоры).

Опасность рвотного сиропа

Крайне не рекомендуется использовать сироп ипекакуаны, вызывающий рвоту. Регулярное использование сиропа может повлечь за собой смерть. Дело в том, что действующее вещество не покидает организм, а постепенно накапливается в нем. Все это может привести к остановке сердца, как это было с певицей Карен Карпентер.

Булимия: причины

Среди основных причин булимии можно назвать заниженную самооценку и страх поправиться.

Чаще всего люди, страдающие от булимии, имеют проблемы с контролем эмоций здоровым способом. Еда становится их отдушиной. Именно поэтому люди пытаются «заедать» свои проблемы, переживания или опасения.

Булимия — это серьезное психологическое нарушение.

Булимия: основные факторы риска:

  • Культ худобы в культуре. Навязанные стандарты красоты заставляют человека задумываться о несовершенстве собственного тела и приводят к психологическим комплексам;
  • Заниженная самооценка. Люди, считающие себя никому не нужными, физически непривлекательными, брошенными, составляют группу риска. Базой для психологических комплексов могут быть проблемы из детства, депрессия, перфекционизм или нездоровый климат отношений в доме;
  • Личные психологические травмы. Часто женщины, подвергшиеся сексуальному насилию, страдают от булимии. Также к этому недугу склонны люди, родители которых употребляли психоактивные вещества или не были психически здоровы;
  • Резкие перемены в жизни. Переезд, поступление в ВУЗ, половое созревание или разрыв отношений тоже могут стать причинами стресса, повлекшего за собой булимию;
  • Профессиональные причины, встречающиеся у людей, работа которых связана с постоянным поддержанием формы: артисты балета, гимнасты, бегуны, борцы, актеры и модели.

Лечение булимии

Если от булимии страдаете вы или близкий вам человек, обязательно обращайтесь к нам. Специальная подготовка, постоянное совершенствование знаний и многолетняя практика позволяют нам успешно лечить многие пищевые расстройства, в частности булимию.

Люди с диагнозом булимия знают, как страшно наблюдать за собой, зная, что тело вышло из-под контроля. Вы понимаете, что наносите организму непоправимый вред, но это лишь добавляет страха.

Лечение булимии возможно!

Да, мы понимаем, что при лечении булимии, сделать первый шаг непросто. Но только подумайте о том, что мы вместе сломаем цикл перееданий и их последствий, сформируем у вас здоровое отношение к пище и собственному телу.

Посмотрите на людей вокруг. Мы уверены, вы найдете сотни примеров, доказывающих, что можно питаться нормально, выглядя при этом привлекательно.

Поборите свой недуг и ощутите все прелести жизни без булимии!

Лечение булимии шаг за шагом

  • Скажите себе честно: «Да, у меня булимия». Раз и навсегда осознайте, что, даже потеряв много веса, вы не вернете контроль над тем, что вы едите;
  • Расскажите кому-нибудь о своих проблемах. Скорее всего, вы держали булимию в тайне. Вы можете испытывать стыд, страх осуждения или непонимания. Но знайте, вы не одиноки! Найдите человека, который будет помогать вам в борьбе с булимией;
  • Поберегите себя от посещения мест или мероприятий, которые вызывают у вас тягу к перееданию и компенсации. Откажитесь от модных журналов, общения с помешанными на диетах и похудении друзьями, посещения сайтов, навязывающих вам булимию;
  • Обратитесь к хорошему специалисту. Он не только поможет вам справиться с перееданиями, но и привьёт вам здоровый взгляд на еду.

Как мы проводим лечение булимии?

Решающим шагом в борьбе с такой проблемой как булимия станет обращение за профессиональной помощью.

В первую очередь грамотный специалист помогает устранить те проблемы, которые повлекли за собой булимию.

Мы используем самые эффективные и прогрессивные способы психотерапии, а также гипноз для лечения булимии.

Наши пациенты:

  • Прерывают цикл приступов переедания и компенсаций. Начальный этап лечения булимии призван прекратить переедания и очищения организма, а также восстановить нормальный режим питания. Вы сможете избегать ситуаций, подталкивающих вас к перееданию, научитесь контролировать свой аппетит и адекватно воспринимать пищу. Мы научим вас справляться с проблемами эффективными способами, которые не связаны с едой. Когда вы начнете регулярно и правильно питаться, у вас исчезнет желание очистить организм;
  • На следующем этапе лечения искореняют нездоровые мысли и поведение. Вы измените свое отношение к собственному телу и пище, которую употребляете. Вы сможете избавиться от навязанных вам стандартов красоты;
  • На заключительном этапе лечения решают психологические проблемы, вызывающие булимию. Проблемы взаимоотношений, волнения и депрессии вы будете побеждать эффективными средствами.

Булимия заставляет думать вас, что нет никакого выхода из ситуации. Но на самом деле свобода от нее — в ваших руках.

Правильный подход к лечению булимии, использование самых эффективных тактик лечение, применение гипноза — все это позволит победить булимию и обрести уверенность в себе и своих силах.

Как помочь близкому человеку, если у него булимия?

В том случае, если у вас возникли подозрения, что от булимии страдает член вашей семьи или друг, попробуйте поговорить с ним об этом. Возможно, человек откажется прекращать цикл перееданий и компенсаций, а, может быть, вообще не будет признавать факт булимии. В любом случае он будет рад, что он не одинок в борьбе со своей проблемой.

Чего не стоит ждать от булимии, так это того, что она пройдет сама собой. Не медлите, ведь под угрозой физическое и психологическое состояние человека! Тяжело принять тот факт, что у любимого тобой человека булимия.

Вы не можете самостоятельно проводить лечение булимии у близкого человека или, тем более, заставить его выздороветь. Но вы можете оказать ему моральную поддержку, а также поощрять его попытки борьбы с булимией, поддерживать его в стремлении к лечению.

Что делать, если от булимии страдает близкий вам человек?

  • Поддержите его. Скорее всего, его первой реакцией будет отрицание, раздражение или злость. Но после этого человек расскажет о своих проблемах и страхах. Вы должны выслушать его и дать ему понять, что вы всегда готовы поддержать.
  • Не осуждайте, не шантажируйте, не угрожайте и не проводите воспитательных работ. Ведь все эти методы не только не помогут, но могут вызвать обратный эффект: усугубление проблемы, подавленное состояние у любимого человека, потеря доверия к вам.
  • Будьте образцом здорового питания. На собственном примере докажите, что, ведя здоровый образ жизни, можно нормально питаться и быть уверенным в себе и счастливым человеком.
  • Поймите, что лечение булимии возможно только в том случае, если этого хочет страдающий от нее человек.
  • Найдите для страдающего от булимии человека хорошего психолога. Сопроводите дорогого вам человека на прием, таким образом, вы окажете ему поддержку.

Автор статьи

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт
позвонить мне (067) 836-45-90

Последнее редактирование: 14.03.2018

Также читайте:

Статьи по теме:

Звоните нам:
понедельник - пятница с 10:00 до 20:00
суббота с 11:00 до 15:00


©Все права защищены.

Психолог Киев, консультация и помощь
психолога психотерапевта в Киеве. Психотерапевт Киев
Центр психологии и психотерапии «Анима»