«Анима»
Психолог, Психотерапевт

тел. (067) 836-45-90
г. Киев
ул. Ивана Мазепы 11А

Как перебороть чувство тревоги?

2013-07-31

Кристина

Вопрос:
Здравствуйте.

Как перестать бояться пройти собеседования, чтоб устроиться на работу?

Как перебороть изначальное чувство тревоги? Боюсь сама не знаю чего!

Какая то не уверенность в себе меня пугает, боюсь, что я не понравлюсь, хотя не каких оснований для этого нет!!! Тело, какое то не послушное становиться.

Ответ:
Здравствуйте Кристина

Речь в Вашем случае действительно идет о неуверенности в себе. Как правило, люди вроде Вас отличаются впечатлительностью, повышенной ответственностью, перфекционизмом, а также имеют повышенные требования к себе и окружающим.

Это главные качества, которые поддерживают повышенную тревожность. Когда человек тревожиться, то может ощущать спутанность мыслей и то, что тело выходит из-под контроля.

Современные методы психотерапии помогают избавить человека от повышенной тревожности, сделать более уверенным в себе. Значительного эффекта можно достичь после 3 – 4 сеансов.

Мамитько Виталий Андреевич
психолог, психотерапевт
гипнолог, гипнотерапевт
позвонить мне (067) 836-45-90

Все вопросы-ответы психолог / психотерапевт в Киеве

Звоните нам:
понедельник - пятница с 10:00 до 20:00
суббота с 11:00 до 15:00


©Все права защищены.

Психолог Киев, консультация и помощь
психолога психотерапевта в Киеве. Психотерапевт Киев
Центр психологии и психотерапии «Анима»